sobota, 10 maja 2014

Bananowa owsianka z jogurtem i truskawkami

Zapowiada się ładny a do tego wyjątkowo aktywny dzień więc postanowiłam zacząć go od dającej dużo energii owsianki.



Składniki:
  • 4 łyżki płatków owsianych
  • 1 mały jogurt naturalny
  • 0,5 banana
  • Kilka truskawek
  • 1 łyżka miodu
  • Szczypta cynamonu


Przygotowanie:

Płatki zalałam wrzącą wodą do poziomu ich wysokości i dodałam miód, odstawiłam na 1 minutę. Banana rozgniotłam widelcem i wymieszałam z jogurtem naturalnym i cynamonem (można użyć blendera ale nie jest to konieczne). Ułożyłam masę na zalanych płatkach. Wierzch posypałam pokrojonymi w plasterki truskawkami. Życzę smacznego :)

2 komentarze:

  1. Zwykle szłam na łatwiznę i do płatków owsianych dodawałam jogurt owocowy, ale zacznę robić takie właśnie owsianki ze świeżych owoców :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Polecam, w gotowych jogurtach jest dużo zbędnych dodatków i ulepszaczy, a smak świeżych owoców jest z pewnością niezastąpiony :)

      Usuń

Dziękuję za Twoją opinię :) Każdy komentarz jest dla mnie ważny i pozwala mi się stale rozwijać. Pozdrawiam i zapraszam jak najczęściej.