Dziś dopadła mnie ochota na nietypowe połączenie bananów,
kawy zbożowej i wody kokosowej. Wszystko połączyłam w jeden sok i podałam mocno
schłodzone. Świetne orzeźwienie!
Składniki:
- 1 szklanka wody kokosowej
- 1 szklanka zaparzonej i schłodzonej kawy zbożowej
- 1 banan
- Lód
Przygotowanie:
Zaczęłam od zaparzenia kawy zbożowej, tak by mogła
całkowicie wystygnąć. Następnie wlałam do wysokiego pojemnika wodę kokosową,
kawę zbożową i pokrojonego na kawałki banana. Zmiksowałam składniki za pomocą
blendera i wstawiłam do lodówki. Można oczywiście dodać kostki lodu i wypić
szybciej :)
A skad wziac wode kokosowa? Kupuje sie, czy mozna samemu zrobic?
OdpowiedzUsuńJa kupiłam w sklepie ze zdrową żywnością, ale widziałam też w sieciowych małych marketach. Co ciekawe, wodą kokosową można zastąpić napoje izotoniczne, zawiera wiele witamin i jest całkowicie naturalna.
Usuń